育儿

宝宝辅食这样保存营养不浪费

来源:未知 编辑:珠海生活频道 浏览: 2017-09-18 我要评论

蔬菜泥算是宝宝比较早需要添加的辅食了,做起来也简单。但宝宝食量不大,一次往往能做出宝宝一餐的几倍分量。多出来的蔬菜泥就这么扔了就太浪费,懂得蔬菜辅食的...

   蔬菜泥算是宝宝比较早需要添加的辅食了,做起来也简单。但宝宝食量不大,一次往往能做出宝宝一餐的几倍分量。多出来的蔬菜泥就这么扔了就太浪费,懂得蔬菜辅食的保存秘诀,锁住营养,那才叫聪明妈妈!

   不同种类保存时间不同

   叶子菜泥:现吃现做,或者当天少吃多餐地吃完。一般叶子菜辅食保鲜时间不要超过8个钟,超过的话就不能让宝宝吃了。因为叶子菜比较多硝酸盐,容易分解成亚硝酸盐,宝宝吃了就不健康了。

   根茎类菜泥:4℃冷藏2天内吃完。

【澳洲直购】HEINZ亨氏 有機嬰兒雜菜果蓉 4個月嬰兒輔食 120g
【澳洲直购】HEINZ亨氏 有機嬰兒雜菜果蓉 4個月嬰兒輔食 120g

   辅食保存选对工具

   现在市面上卖的辅食盒,一般是就是PP、硅胶、玻璃这三种材质的,选购时可以从密封性、易取性等方面考虑。

   1、密封度要好的

   最好选有盖子的,这样密封好才能减少空气中细菌的滋生,让食物更好地保存,宝宝不容易坏肚子。

   2、考虑材质能存放的温度

   玻璃材质要留意一下是不是能放到冰箱里的,有些玻璃是在低温下容易爆裂。选择耐高温可以方便加热时不会爆炸或变形。

   3、最好能分装的

   密封容器一般有独立的也有分隔型,妈妈们最好选择能分装成小盒或者小袋。如果是一大盒地直接拿去冷藏保存的话,当要拿出来用的时候,辅食又要经历一次“在外游历”,没吃完又剩下的又重新回到冰箱冷冻,这样一温一冷,食物也是容易变质的,新鲜度也会降低。

【澳洲直邮】HEINZ亨氏 有機蘋果莓子果蓉 4個月嬰兒輔食 120g
【澳洲直购】HEINZ亨氏 有機蘋果莓子果蓉 4個月嬰兒輔食 120g

   解冻加热小窍门

   1、隔水加热

   冷冻过的最好通过隔水加热的方式来解冻,室温解冻不仅慢,而且容易滋生细菌。把辅食装在耐热容器中,当锅的水加热到将沸未沸的状态时,直接放入水中,食物变热了就可取出。

   2、充分搅拌

   加热后要将辅食充分搅拌才能给宝宝吃,避免受热不均匀,四周热中间冷。

   3、借助辅食机

   可以把要解冻的辅食放到耐高温的容器里,然后放入辅食机解冻加热到适合宝宝吃的温度就行。  

  关于优优站

  优优站(www.113m.com)的总部在澳门,目前在澳门拥有3家实体连锁店,在珠海设有运营中心。自营的每一件产品均是通过海外品牌商与经销商直采,依靠自身供应链渠道深入产品原产地 ,对接品牌商和工厂、大型商超及顶级供应商,从源头杜绝假货,100%正品保障。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。